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    南水北调中线工程水源地和渠首——南阳市淅川县丹江口水库，她是亚洲最大的人工淡水库，水库南北长100多公里，东西最宽处20多公里，蓄水量达170亿立方米。就在水库西岸的深山密林中，有一个神秘的峡谷——坐禅谷， 坐禅谷景区位于南阳市淅川县仓房镇的丹江口水库西岸，她融佛文化、山水文化、古山寨文化为一炉，集休闲、探险、科普考察为一体，景区内十丈一景，百丈一潭，飞瀑流泉、洞幽崖峭、森林覆盖率达85%。山清水秀，空气清新，空气中负氧离子含量每立方厘米超过10万个，是中等城市的3600倍，是天然的氧吧和休闲度假胜地。被誉为丹江名珠、世外桃源，豫、鄂、陕三省交界处最美丽的山谷。

　　坐禅谷的瀑布有长、奇、灵、秀之特点。“白布朝阳”是坐禅谷最长的瀑布。一挂泉水，沿着山壁，从几十米高的璇台顶飞流而下，接着天，连着地，恰似一条悬挂在天地之间的白布。佛光瀑是一条神奇的瀑布。瀑布宽110米。高15米。上午，从下方可见彩虹。虹随人走，佛光伴人行。莲花瀑是一条充满灵气的瀑布。瀑布下的水锈石，状若倒悬的莲蓬。据说，人们只要喝了莲花瀑布的水，就可生男生女，心想事成。最秀的瀑布是依天瀑。细细的，宛若一根白线，沿着石壁，从天而降，一挥而就。

坐禅谷的涌泉有十几处，或大或小，景色各异。龙王泉是坐禅谷最大的涌泉，每秒约1.5个流量。天越旱，水越大。泉水从山体间涌出，股股作响。璇台泉是坐禅谷最高的泉。涌泉位于海拔500余米高的璇台顶，流量仅次于龙王泉。泉水从山顶落下，形成万丈瀑布。有味的泉是苦水泉。泉源处长长满楝树，水味苦，饮之，能消暑降温。

　　天然奇窟通九天 一生转运通天洞

　　从坐禅谷底通往青龙山的半山腰处，有三个天然石洞，左右两洞皆为死洞，右洞常有泉水渗出，夏天可成小溪，中间一洞像一口竖井，直通山顶，当地百姓说，只有野羊才可以由此出没。相传唐朝太子颖王李炎害怕其弟光王李忱篡位，多次谋杀都没有得逞，太后派太监秘密把李忱潜藏在香严寺削发为僧。李炎当皇帝后，又两次派兵到香严寺追杀李忱，香严寺智娴禅师两次扶李忱翻墙而出，逃入坐禅谷，从通天洞得以逃生。李炎死后，李忱回朝继位，这就是宣宗皇帝。每每念及此洞，他都甚为感慨：“此洞乃通天洞也。”感念此洞救了他的命，成就了他的天子大业。

　　通天洞常有野蛇和大如野兔的硕鼠出没，道路奇险，到此洞探险猎奇，人们常常需要打着电筒、抓住铁链才能攀爬到山顶。洞中还有几处须转一下身子才能通过，游人便风趣地称此地为转运台，并留下两句诗：“天然奇窟通九天，一生转运通天洞